Pilates

 

 

 

Horaires :

  • Le Lundi de 18h15 à 19h15
  • Le Mercredi de 11h à 12h
  • Le Jeudi de 14h15 à 15h15

 

Lieux :

  • Salle Arcas : Lundi et Mercredi
  • Ancienne Ecole des Filles - Salle de danse : Jeudi

La méthode Pilates repose principalement sur la respiration et les bonnes postures du corps.

 

Les muscles profonds sont sollicités par des mouvements de qualité plutôt que par leur répétition.

 

 

Tarif :               209 € par an pour 1 cours

                            256,50 € par an pour 2 cours